更换横向稳定杆是一个相对复杂的任务，需要一定的专业知识和技能。以下是根据搜索结果得出的更换横向稳定杆的步骤：
1.准备工作首先，你需要在网上购买新的横向稳定杆。一般来说，你需要购买两个，一个用于左前，一个用于右前。此外，你还需要购买一些工具，包括16mm和15mm的螺丝刀，以及可能需要的弹簧压缩器。
2.拆卸旧的横向稳定杆你需要先卸下轮胎和车轮总成。然后，你需要拆下后下控制臂螺栓从车身上拆下，以及后弹簧。接下来，你需要拆下下减振器紧固件，并将可调节千斤顶置于后悬架支承的下方，以便升高车辆。接着，你需要拆下4个后悬架支承螺栓，然后将后悬架支承降下足够量，以便可以接近后稳定杆隔振垫卡箍螺栓。最后，你需要拆下并报废稳定杆上的稳定杆连杆，以及稳定杆上的隔振垫夹紧螺栓。
3.安装新的横向稳定杆安装新的横向稳定杆需要按照一定的步骤进行。首先，你需要将新的稳定杆隔振垫卡箍螺栓组装至隔振垫卡箍和隔振垫上。然后，你需要将稳定杆总成安装至后悬架支承上，并使用EN45059角度测量仪，将稳定杆隔振垫卡箍螺栓紧固至22牛米（16英尺磅力）+45度。接下来，你需要将稳定杆安装至稳定杆连杆上，并安装新的稳定杆连杆螺栓，并紧固至50牛米（37英尺磅力）。最后，你需要将后悬架支承对齐参考标记置于车辆上，并安装4个后悬架支承螺栓。
4.测试新的横向稳定杆在安装完新的横向稳定杆后，你需要进行一些测试，以确保它已经正确安装。你可以通过用手晃动稳定杆，感觉稳定杆和衬套之间是否存在旷量来检查。如果没有旷量，那么恭喜你，你已经成功更换了横向稳定杆。
以上就是更换横向稳定杆的基本步骤。请注意，这是一个相对复杂的任务，如果你没有足够的专业知识和技能，最好寻求专业的帮助。
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