有哪些寻求帮助和支持的误区需要避免

在寻求帮助和支持的过程中，有一些常见的误区需要我们去避免。以下是一些主要的误区：

1.担心求助会让他人觉得自己无能或者会被拒绝

人们常常因为担心自己的能力和形象受损，或者害怕被他人拒绝，而不敢向他人寻求帮助。然而，研究发现，在困难任务中，寻求帮助反而会提升他人对求助者能力的感知，因为求助是一种有效的信息收集方式，能表现求助者富有智慧和自信，并且还传达了对被求助者的肯定和信任。此外，人往往会低估他人答应自己请求的可能性，这也是一个常见的误区。

2.旁敲侧击的求安慰和支持

有些人可能会选择旁敲侧击、迂回间接地表达自己的困扰和需求，但这种方式往往得不到如直接方式那样好的效果，更有可能适得其反，比如对方可能会退缩、指责、回馈以被抛弃和被拒绝感，让人倍感无助。因此，坦然承认自己的脆弱并直接寻求安慰和支持，结果可能更令人满意。

3.提供未经请求的建议

在帮助他人时，我们往往会不自觉地提供未经请求的建议。然而，这可能会让他人感到不舒服，甚至可能会破坏双方的关系。因此，我们在帮助他人时，应该尊重他们的意愿，只有在他们主动寻求帮助时，才提供我们的建议。

4.认为帮助人一定不能收取报酬

这里要区分正式的助人工作和非正式的助人活动，以及经营性的助人行为和公益性的助人行为。在正式的、规范的、经营性的专业助人活动中，是少不了收费这个环节的。因此，我们不应该将所有的助人活动都视为无偿的。

5.帮助人并同时为他负责

我们鼓励助人者全心全意地助人，而不是留有遗力，或者半心半意，但从来不主张助人者要为被助者最终的生活负责。每个人都有只有他自己可以担当的责任，是我们每天都必须自己负责和设法解决的。

以上就是在寻求帮助和支持的过程中需要避免的一些误区。只有正确地看待帮助和支持，我们才能更好地从他人那里获取我们需要的帮助和支持。